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穏やかな日常に起こるちょっとした出来事

2018*09*19 Wed
16:33

今日のヨガ




先週、園恵ちゃんが、もう今年はヨガに行けないかもと


絶望的なことを言っていたので、覚悟して行ってきました(笑


夏も終わって、秋になり、腎臓も疲れてるってことで、


腎臓に刺激の入るポーズが多い(私は腎臓も弱いし、ひねりも弱い)





これはいまだに腕が足を持ったまま、肘がうえにあがりましぇん。


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なんか上げる時「う‘っ」って所があるらしい・・・やばいんじゃあ。


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なんかステージ上がった気がすると言われても、本人さっぱり(爆


やっぱり疲れたマンツーマンでした。


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2018*09*12 Wed
19:59

定例会



今回の定例会は、なぜか瀬戸までのドライブからはじまった(笑)








やばい道を恐々走って(しげちゃんが)


目的の場所へ。



その後、しげちゃんお勧めのカフェへ。


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なに、このこじゃれた感じ・・・。

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そして美味しい💛


お腹いっぱいになって、


わたくし二度目のIKEAへ。

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ジッパー付き袋があっちこっちにおいてあるんだけど、


そのたびに止まる園恵ちゃんに笑った・・・。


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あ~、楽しかった(爆
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2018*09*05 Wed
15:20

今日のヨガ




今日は久しぶりにマンツーマンでした。









そんなテーマ決めるほど、張り切ってません私(笑




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それでも、なかなかできなかったことが、


ほんのりわかったりしましたが。




とにかく





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マンツーマンは疲れるってことです(爆



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2018*08*29 Wed
19:09

今日のヨガ&定例会




お盆休みがあったので、久しぶりのヨガ。






こんなことやれ言います(笑


どうやってもできないので、逆でイメトレ中の園恵ちゃん(爆



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逆でもできませんもん・・・。



できるわけないやん(;^ω^)






その後定例会。


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シゲちゃん、お誕生日おめでとう♬。





まあ、こんな>どんな ヨガをやっていてなんですが、

無理せず、体をいたわりながら生活しようね・・・という結論に達しました(爆




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2018*08*01 Wed
19:55

今日のヨガ



暑!


ヨガまでの道のりが、遠い





倒れそうになりながら到着。



肩痛めて休んでいたので、久しぶりのヨガ。



特にシルシアーサナが心配で


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逆に肩に力が入っちゃったけど、


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特別どこも痛くならなかった・・・。


明日はわからないけどね、今の所は大丈夫(笑


そして久しぶりに伸びてスッキリ。



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